家計にやさしい節約レシピ♪
小松菜とひじきのめんつゆごま和え
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
めんつゆとすりごまで味が決まるおかずのご紹介♪ゆでた後、具材に下味をつけることがおいしく仕上げるポイントです！ひと手間の工夫で、副菜もおいしく♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
125kcal
炭水化物
10.5g
脂質
6.6g
たんぱく質
7.8g
糖質
7.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
