10分でできる！
小松菜とにんじんのスピード小鉢
10分でパパッとできる！ 忙しい朝やお弁当にオススメ♪ 食卓に彩りをプラス！
- 調理時間 約10分
カロリー
124kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜を食べやすい大きさに切る。にんじんは細切りにする。
2.
耐熱容器に小松菜、にんじん、☆を入れて混ぜる。
3.
ふんわりとラップをし600Wのレンジ で3分加熱する。
レビュー
(1件)
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