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お手軽料理!

イカと卵黄のせ冷奴

夏になると食べたくなるイカ刺し♪ 卵黄をからめて濃厚な冷奴に! お酒のお供にどうぞ♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    111kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    イカの刺身は食べやすい大きさに切っておく。 卵は卵黄と卵白に分ける。

  2. 2.

    ボウルに卵黄を入れて、イカ、めんつゆ、細ねぎをいれよくまぜる。 豆腐の上にかけ完成。