さっぱり！あと引く味！
鶏ささみのピリ辛そうめん
調理時間
約30分
カロリー
357kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
61g
脂質
1.4g
たんぱく質
20.1g
糖質
57.7g
塩分
5.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ささみを使いヘルシーながらも満足感のあるそうめんに！ 豆板醤の辛さがあと引く味わいに！ ぜひ作ってみてください♪
手順
1
小松菜は食べやすい大きさに切る。鍋に湯を沸かし、そうめん、小松菜を入れ、そうめんの袋の表記時間通りに茹でて、水でさっと流して水気をきる。
2
耐熱容器に鶏ささみ、酒を入れてふんわりラップをかけ、600Wのレンジで2分加熱し冷めたら食べやすい大きさに手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、そうめん、小松菜、鶏ささみを加えてまぜ完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- うどんが余ってたので、うどんでしました。 全体的に豆板醤、しょうがを増やして、 味付けを濃くしました。美味しくてランチに おすすめです。
まき
さっぱりしてとても美味しかったです。作り方も簡単でした！ また食べたいです。えり
簡単で美味しかったです。これに胡麻油を足すとそうめんがくっつかず、こくもあり、さらに美味しくなりました。まつかよ
ひやむぎでも美味しくできました。
マハロン