1. さっぱり!あと引く味!鶏ささみのピリ辛そうめん

さっぱり!あと引く味!

鶏ささみのピリ辛そうめん

ささみを使いヘルシーながらも満足感のあるそうめんに! 豆板醤の辛さがあと引く味わいに! ぜひ作ってみてください♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    357kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    小松菜は食べやすい大きさに切る。鍋に湯を沸かし、そうめん、小松菜を入れ、そうめんの袋の表記時間通りに茹でて、水でさっと流して水気をきる。

  2. 2.

    耐熱容器に鶏ささみ、酒を入れてふんわりラップをかけ、600Wのレンジで2分加熱し冷めたら食べやすい大きさに手でさく。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、そうめん、小松菜、鶏ささみを加えてまぜ完成。

レビュー

(1件)

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  • えり
    簡単で美味しかったです。これに胡麻油を足すとそうめんがくっつかず、こくもあり、さらに美味しくなりました。