1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. トマト
  5. カリカリ香ばしい!トマトとじゃこの豆腐サラダ

カリカリ香ばしい!

トマトとじゃこの豆腐サラダ

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! ゴマが香るカリカリじゃこが香ばしい! トマトの酸味と薬味の大葉でサッパリ♪ じゃこを炒めて乗せるだけの簡単レシピ!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    164kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐は手で食べやすい大きさにほぐして水切りする。トマトはざく切りにする。大葉は千切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、じゃこをカリカリになるまで炒める。

  3. 3.

    じゃこと☆の調味料を混ぜ合わせ、トマトと豆腐にかける。仕上げに大葉をのせる。