さっぱり副菜！
小松菜のなめこみぞれ和え
今日の夕飯メインは決まったけど... 副菜が思いつかない！！なんて時に。 火を使わないから忙しい時でも楽チンです！
カロリー
36kcal
炭水化物
7.8g
脂質
0.3g
たんぱく質
2.2g
糖質
4.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、水大さじ1（分量外）を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱して水にとって冷まし、水気をよく絞る。大根はすりおろして軽く汁を絞る。
2
なめこは耐熱容器に入れ、水大さじ1（分量外）を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱して流水で冷まし、水気をよく切る。
3
ボウルに1、なめこを入れて混ぜ、めんつゆを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです！ 食べる前に麺つゆ入れたほうが、あとでぼやけなくていいかな。水分多少出てくるので。
バジル
いつも小松菜奈となめこはお湯を沸かして茹でて作っていましたが、今回は初めてレンジでチンしました。小松菜は少し古くなっていたので固かったのか、600wで2分半にしました。なめこはレシピ通り。レンジの方がシャキシャキして美味しいかも。ゆここ
水菜で作りました。 簡単で美味しかったです。Ginkgo
簡単においしくできました❗️ 7月の暑い日に作りましたが、このレシピは一切火を使わないところがとても良かったです😊
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めろたび