さっぱり副菜！
小松菜のなめこみぞれ和え
今日の夕飯メインは決まったけど... 副菜が思いつかない！！なんて時に。 火を使わないから忙しい時でも楽チンです！
- 調理時間 約10分
-
カロリー
36kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、水大さじ1（分量外）を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱して水にとって冷まし、水気をよく絞る。大根はすりおろして軽く汁を絞る。
2.
なめこは耐熱容器に入れ、水大さじ1（分量外）を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱して流水で冷まし、水気をよく切る。
3.
ボウルに1、なめこを入れて混ぜ、めんつゆを加えて混ぜる。
