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さっぱり副菜!

小松菜のなめこみぞれ和え

今日の夕飯メインは決まったけど... 副菜が思いつかない!!なんて時に。 火を使わないから忙しい時でも楽チンです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    36kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、水大さじ1(分量外)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱して水にとって冷まし、水気をよく絞る。大根はすりおろして軽く汁を絞る。

  2. 2.

    なめこは耐熱容器に入れ、水大さじ1(分量外)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱して流水で冷まし、水気をよく切る。

  3. 3.

    ボウルに1、なめこを入れて混ぜ、めんつゆを加えて混ぜる。