2品で大満足♪
卵と空芯菜のにんにく炒め
4.8
(6件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
にんにくの風味が食欲をそそる卵と空芯菜の炒め物です。空芯菜はさっと炒めてシャキッと仕上げるのがポイント♪こってり濃厚な味付けにお箸が進む一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
391kcal
炭水化物
10g
脂質
29.6g
たんぱく質
17.3g
糖質
6.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
