簡単やみつき!
豚バラとコーンのにんにくパスタ
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
豚バラ肉の旨みとにんにくの香りが食欲をそそる一品です。パパッと作れるのでランチにもおすすめです!ガッツリ食べたい時などにいかがですか?
カロリー
852kcal
炭水化物
86.2g
脂質
41.1g
たんぱく質
26.3g
糖質
81.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
にんにくは薄切りにする。
ポイント
にんにくは芯があれば取り除きましょう。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分ほど短くゆでて水気を切る。スパゲティのゆで汁は大さじ2取り分ける。
ポイント
塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。豚肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。コーンを加えて油がまわるまで炒める。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
5
スパゲティ、スパゲティのゆで汁、しょうゆ、バターを加えて炒め合わせる。
レビュー
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