素材2つでつくる！
枝豆とツナの塩炒め
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(1件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
野菜を使った即席おつまみ♪ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります！忙しい時にもおすすめです♪
カロリー
113kcal
炭水化物
4.4g
脂質
6.3g
たんぱく質
10g
糖質
1.4g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。枝豆を加えて1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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(1件)
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