簡単おつまみ！
枝豆とサバ缶のポン酢炒め
調理時間
約5分
カロリー
233kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
5.9g
脂質
13.6g
たんぱく質
20.5g
糖質
3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
包丁いらずのお手軽な一品です。味付けはポン酢しょうゆにおまかせ！時間がない日の副菜や、パパッと作りたい時のおつまみにいかがしょうか。
手順
1
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。枝豆を加えて1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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- 家にあったので簡単そうなので作ってみました！ 美味しいです！ 鯖缶はちゃんと水切りした方が良かったかもです💦少し鯖が強めでしたが、冷めてもイケそうな気がします！逆に美味しくなるかもです(作りたてコメなので)
れい