あっさりおいしい！
枝豆の卵炒め
枝豆をシンプルに卵と一緒に炒めました。手軽なおつまみとしてはもちろん、もう一品欲しいときにささっと作れる副菜にもなります♪
カロリー
133kcal
炭水化物
4.4g
脂質
8.9g
たんぱく質
8.6g
糖質
1.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、枝豆を加えて中火で1〜2分炒める。溶き卵を回し入れて塩、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 冷凍の剥き枝豆と冷凍のコーンを使い卵を2個で、卵投入の時にマヨネーズを入れ混ぜ込みました。コーンは夫の好物で好評。 マヨネーズを最初からオイル代わりに使ったり、出来上がりにかけるのもあいそうです。 バターでやっても美味しいのでは、ケチャップをかけるとお子様向きか、塩加減も好みにあうよう注意して。 基本が簡単で美味しいのですぐに変化もできますね。また作って色々やってみたいです。
たんたん
冷凍のむき枝豆を使ったのでめちゃくちゃ楽でした😌✨枝豆を少し炒めすぎてちょっとシワシワになったので、次回は軽めにしようと思います😂 卵は小さめだったので2個、塩は1/4強ぐらいにしましたが、かなり辛めな印象💦枝豆にもよるけど、ひとつまみでもいいかなと思いました。ひつじ
簡単であっさり美味しかったです。
ななか