おつまみにおすすめ♪
ちくわとツナの簡単炒め
調理時間
約5分
カロリー
103kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.1g
脂質
4.1g
たんぱく質
10.3g
糖質
6.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ちくわとツナの相性が抜群なレシピ！炒めるだけでできるので時間がない時にもぴったりの一品です♪ぜひお試しください。
手順
1
ちくわは斜め5mm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。ちくわを加えて2〜3分ほど炒める。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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- 当たり前ですけど、何にも味がしませんでした笑 ちょっとお醤油を垂らしたら美味しかったです。 サラダ油よりもツナ缶の油を使ったほうが味がしそう。 簡単ではありました。
さゆ