1分で作れるやみつき味！
ちくわ明太バター
調理時間
約5分
カロリー
160kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.1g
脂質
6.4g
たんぱく質
14.4g
糖質
11g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
少ない材料でパパッと作れるスピードおかず！バターで香ばしく焼いたちくわと、コクのある明太子は相性抜群です。ご飯にもお酒にもぴったりの一品♪ピリッとこしょうをきかせて大人味に仕上げましょう。
手順
1
ちくわを食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにバターを入れて中火で熱し、ちくわを入れて炒める。
3
焼き色がついたら火をとめ、皮を取り除いた明太子を加えて全体になじませる。
4
万能ねぎを加えて混ぜる。お好みでこしょうをふる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 私は障害を持っているためヘルパーさんにこの料理を作ってもらいました。本当に1分で作れるのかな？と見ていたら、本当に1分もしないうちにヘルパーさんが「できたよー」って言ったのでびっくりしました。お味の方は今までのちくわ料理で1、2を争うくらい美味しかったです。そしてこんなに簡単ならひょっとしたら料理が作れない私にも作れるんじゃないかなぁって希望が持てました。いつか絶対挑戦してみたいです。
きなこさん
簡単でほんとにおいしい！！味見止まらないｗカワ
秒殺レシピで、追加の一品として超絶秀逸です！ ネギはあったら入れたらいいと思います。 無くてもGOOD！！まめのすけ
美味しかったです。
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コボたん