DELISH KITCHEN

スピードおつまみ♪

白菜とツナのポン酢炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    71kcal

  • 費用目安

    200前後

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白菜とツナを炒めるだけでできる忙しい時におすすめの簡単メニュー!あっという間にできるので時間がない時におすすめです♪ぜひお試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。白菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

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