DELISH KITCHEN
  1. あっさりおいしい!チンゲン菜と卵のポン酢炒め

あっさりおいしい!

チンゲン菜と卵のポン酢炒め

チンゲン菜と卵を炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー!もう一品欲しい時にさっと作れるので、ぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 -
  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は茎と葉に切り分ける。茎は縦半分に切り、長さを半分に切る。根元は3等分の放射状に切る。葉は2cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、チンゲン菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、溶き卵を回し入れてポン酢しょうゆ、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。

レビュー

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