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ごまの香りが広がる!

チンゲン菜とゆで卵のごま和え

もう一品と思った時にささっと作れる! 卵とマヨネーズでまろやかに仕上がります♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。

  2. 2.

    容器にチンゲン菜、マヨネーズ、ゆで卵を入れ、ゆで卵をつぶしつつ混ぜる。

  3. 3.

    白いりごま、塩こしょうを振って全体を混ぜたら完成。

レビュー

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