DELISH KITCHEN

ごまの香りが広がる!
チンゲン菜とゆで卵のごま和え

2.6

(5件)

調理時間

5

費用目安

100前後

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もう一品と思った時にささっと作れる! 卵とマヨネーズでまろやかに仕上がります♪

  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

    1.4g

  • 脂質

    7.8g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    0.7g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとる。

  2. 2

    容器にチンゲン菜、マヨネーズ、ゆで卵を入れ、ゆで卵をつぶしつつ混ぜる。

  3. 3

    白いりごま、塩こしょうを振って全体を混ぜたら完成。

レビュー

2.6

(5件)
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