DELISH KITCHEN

あっさりおいしい!

玉ねぎとサバ缶の塩炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    179kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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玉ねぎとサバを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー。ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!あと一品欲しいときにおすすめです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。玉ねぎを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

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