20分で完成！時短献立♪
水菜とミニトマトのごまポン酢和え
調理時間
約5分
カロリー
47kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
7g
脂質
1.7g
たんぱく質
2.5g
糖質
4.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【期間限定 無料公開中！】 切ったらあえるだけの5分で完成する簡単レシピです。たっぷりと使う白すりごまの風味とポン酢しょうゆのさっぱりとした味わいでおいしくいただけます♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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手順
1
水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、ミニトマトを加えてあえる。
