DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
水菜とミニトマトのごまポン酢和え

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(2件)

調理時間

5

費用目安

200前後

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切ったらあえるだけの5分で完成する簡単レシピです。たっぷりと使う白すりごまの風味とポン酢しょうゆのさっぱりとした味わいでおいしくいただけます♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    47kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    1.7g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 水菜 1/2袋(100g)
  • ミニトマト 1/2パック
  • ☆調味料
  • ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
  • おろししょうが小さじ1/3
  • 白すりごま大さじ1