コロコロ野菜で彩り豊か♪
鯛の和風カルパッチョ
色とりどりな野菜が見た目鮮やかレシピ♪ 簡単に作れるポン酢ドレッシングがさっぱり美味しい！ おもてなしにぴったり！みんなが集まる週末の食卓にぜひ！
カロリー
167kcal
炭水化物
8.9g
脂質
9.1g
たんぱく質
12.3g
糖質
7.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鯛は斜めに包丁を入れて薄切りにし、器に盛る。
2
玉ねぎはみじん切りにする。
3
きゅうり、プチトマト、黄パプリカは角切りにする。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。
5
4に玉ねぎ、きゅうり、プチトマト、黄パプリカを加えて和える。器に盛った鯛にかける。
ポイント
お好みでベビーリーフなどを添えてお召し上がりください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 野菜が彩り良くオシャレに～！ 野菜も取れるので栄養価も◎ 今回はブリ鮪サーモン鯛の海鮮盛り合わせで！ ポン酢で作るので簡単でした！
のりあき
自分で釣った真鯛で捌いて調理しました。トマトがなく、またトマト嫌いの家族がいるのでプチトマトは無しにしました。パプリカときゅうりだけで作りました。オリーブオイルとポン酢が絶妙です。レモンは好みですが多めにしても美味しいです。真鯛をわさび醤油だけで食べるのに飽きた時には新鮮でいいと思います。レストランで出てくるような一品です。biscotte
きゅうりやパプリカの食感が活かされて、ポン酢の爽やかさとマッチしています！ニャンコ先生
冷蔵庫にあった野菜を使って作りました。 タレは濃いめにして、鯛にしっかり味が染み込むようにしました。
pipikiki