DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感がたまらない!

アルファルファと豆腐のさっぱりサラダ

4.2

(4件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    150kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    10g

  • 脂質

    9.1g

  • たんぱく質

    7.7g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

アルファルファをさっぱりとしたサラダで♪あと一品欲しい時にもオススメです!お好みのドレッシングでお召し上がりください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    器に水菜、アルファルファ、豆腐、ミニトマトを盛り、☆をかける。

レビュー

4.2

(4件)
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