DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感がたまらない!
アルファルファと豆腐のさっぱりサラダ

4.2

(4件)

調理時間

10

費用目安

400前後

お気に入りに追加

アルファルファをさっぱりとしたサラダで♪あと一品欲しい時にもオススメです!お好みのドレッシングでお召し上がりください。

  • カロリー

    150kcal

  • 炭水化物

    10g

  • 脂質

    9.1g

  • たんぱく質

    7.7g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    器に水菜、アルファルファ、豆腐、ミニトマトを盛り、☆をかける。

レビュー

4.2

(4件)
※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事