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ノンオイルドレッシング!

甘酒とコチュジャンのドレッシングサラダ

調味料を混ぜるだけ、野菜を切るだけの簡単サラダ! 甘酒を使って、ノンオイル、ヘルシーなドレッシングサラダです♪ ※このレシピはアルコールを含んでおります。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    パプリカは細切り、きゅうりは半分にして斜めに薄く切り、ミニトマトは半分に切る、水菜は食べやすい長さに切る 。

  2. 2.

    ボウルにコチュジャン・酢・しょうゆを入れて混ぜ、甘酒を少しずつ加えながら混ぜ、ドレッシングを作る 。 器にベビーリーフ、切った野菜を盛って、ドレッシングをかけて完成。

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サラダ