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薄切り肉でもガッツリ肉厚♪

パックのまんま照り焼き

そのままポンっとフライパンに入れて♪ 肉厚ジューシーでいつもの照り焼きより満足感もUP! 付け合わせのサラダも簡単に出来上がります♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    673kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉はパックのまま塩こしょう、片栗粉をまぶす

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、肉に火が通るまで3分程度焼く

  3. 3.

    ☆を加えてとろみがつくまで中火で加熱する

  4. 4.

    【サラダ】ボウルにポン酢、ごま油を入れて混ぜる。

  5. 5.

    【サラダ】水菜は食べやすい大きさに切る。きゅうりは斜め薄切りにする。トマトは4等分に切る。4に加えてあえる

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時短