DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪

ゴロゴロ野菜の肉団子酢豚

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    455kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    35.3g

  • 脂質

    23.4g

  • たんぱく質

    20.6g

  • 糖質

    31.9g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

野菜をゴロっと切った、食べ応えのある肉団子酢豚です。甘酸っぱい味付けが具材に絡んで一口食べるとやみつきに♪ごはんのおかずにぴったりな一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 200g
  • れんこん 150g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • にんじん 1/2本(75g)
  • サラダ油大さじ1
  • ☆肉だね調味料
  • 大さじ1
  • ひとつまみ
  • こしょう少々
  • おろししょうが小さじ1
  • 片栗粉大さじ1
  • ★合わせ調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ケチャップ大さじ3
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 50cc