家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とごぼうのトマト煮
3.0
(3件)
調理時間
約20分
カロリー
401kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
21.3g
脂質
24.4g
たんぱく質
24.8g
糖質
14.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごぼうやエリンギなど歯応えのあるものを入れて満足度アップ！鶏肉の旨みが滲み出たトマトソースはパンやごはんにもよく合います♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
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