トマト缶で簡単アレンジ！
チキンのトマトクリームグラタン
定番人気メニューを簡単アレンジ！ トマトクリームで優しい酸味と本格的な味に！ 熱々チーズが濃厚です♪
- 調理時間 約40分
カロリー
541kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草はラップに包んで600Wのレンジで1分半加熱し、水にさらし、水気を切り、一口大に切っておく。鶏肉は一口大に切る。
2.
フライパンに水(分量外)、塩を入れて沸騰したらマカロニを加え、表記の時間茹で、水気をきる。
3.
フライパンをふき、半量のバター、玉ねぎ、鶏肉を入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。一度取り出しておく。
4.
フライパンに残りのバターを入れ、薄力粉を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、牛乳を少量ずつ加えて、弱火で加熱する。
5.
とろみが出てきたら、トマト缶、マカロニ、ほうれん草、鶏肉、玉ねぎを加えて混ぜる。
6.
耐熱容器に5を入れ、チーズをのせて、オーブントースターで5分焼く。
レビュー
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