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旨味たっぷり!

パプリカと鶏もも肉のトマト煮

パプリカは煮ても絶品! トマトの酸味とパプリカの甘みが相性抜群♪ 鶏もも肉も入って大満足な一品です!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    256kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    黄パプリカは縦半分に切り、へた、種を取り除いて、一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏もも肉を入れて色が変わるまで中火で炒めて、玉ねぎ、おろしにんにくを加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    パプリカ、☆を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で5分パプリカが柔らかくなるまで煮る。お好みでバジルを添えて完成。

レビュー

(1件)

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  • いねむり
    調理自体はめちゃくちゃ簡単で材料を鍋に入れて煮るだけなんだけど、市販のトマト缶が1缶だいたい240gだからこのレシピの200gで作ろうとすると、他の調味料を調整しないといけないところは注意! 味は美味しくて基本のトマト煮のレシピです。
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