DELISH KITCHEN

ホッと温まる♪

ほうれん草とソーセージのコンソメスープ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    75kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    2.3g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ほうれん草とソーセージで作る簡単スープレシピ!手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです。困った時の一品メニューにぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、洗って水気を軽く切る。ラップで包み、耐熱容器に入れて600Wのレンジで40秒ほど加熱し、水にさらして水気を切る。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ソーセージは斜め半分に切る。

  3. 3

    鍋に☆、ソーセージを入れて中火で熱し、煮立ったらほうれん草を加えてさっと煮る。

レビュー

-

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  • mist

    別レシピ「ほうれん草のコンソメスープ」で玉ねぎを使っていたので煮立ったあとで入れています ほうれん草(冷凍を使っています)は玉ねぎが通った後に入れました

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