DELISH KITCHEN

ペロリと完食!
ほうれん草のジャーマンポテト

4.4

調理時間

20

費用目安

300前後

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ほうれん草を食べやすくアレンジ☆粒マスタードがアクセント♪

  • カロリー

    383kcal

  • 炭水化物

    32.8g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    10.2g

  • 糖質

    28.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は一口大に切る。じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。

    ポイント

    ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。

  2. 2

    耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。

  3. 3

    ソーセージは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ、じゃがいもを入れて玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。

  5. 5

    ソーセージ、ほうれん草を加えて1〜2分炒める。マヨネーズ、粒マスタードを加えて炒め合わせ、塩で味をととのえる。

  6. 6

    器に盛り、黒こしょうをふる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • あっくん

    美味しかったです!
  • キキ

    美味しかったです❣️
  • 土日料理する人

    じゃがいも少なくほうれん草多め。 マヨネーズがいい味出してました。
  • nancyu

    粒マスタードを買い忘れたので、カラシで代用したけど美味しく出来た。

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「じゃがいも」の基本

「ほうれん草」の基本

「ベーコン」の基本

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