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間違いない組み合わせ!

ほうれん草とソーセージの豆乳スープ

あと一品、体が温まるスープが欲しい時におすすめのパパッとできるスープをご紹介!ほうれん草の玉ねぎの甘みがホッとします♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    206kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ソーセージは7〜8mm幅に切る。

  2. 2.

    ほうれん草は根元を少し切り落として十字に切り込みを入れ、水で洗う。ラップに包んで、600Wのレンジで2分加熱し、水にさらして水気をしぼり、3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3.

    鍋に☆、玉ねぎ、ソーセージを入れてひと煮立ちさせ、ふたをして弱火で2〜3分煮る。

  4. 4.

    豆乳、ほうれん草を加え、温める。

    TIPS

    豆乳は沸騰させると分離するのでお気をつけください。