簡単おいしい♪
もやしのミートソースグラタン
調理時間
約15分
カロリー
278kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
12.2g
脂質
18.6g
たんぱく質
14.1g
糖質
8.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
忙しい時にはこれ！ 切るのは玉ねぎだけなのであっという間にできますよ！ あっさりしたもやしもミートソースを合わせる旨味とコクアップ！
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。
3
合びき肉を加えてほぐしながら炒める。
4
肉の色が変わったら☆を加えて汁気がなくなるまで煮る。
5
耐熱容器にもやし、4.をのせてピザ用チーズをかけてチーズに焼き色がつくまでトースターで8分程焼く。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 耐熱皿にもやしを入れて、そのままミートソースをかければ、洗い物が減るのでおすすめです😌 低予算で出来るし、お腹いっぱいになるのでまた作りたいです🤔❤️
ひろぱんまん
もやしの新しい食べ方発見！という感じで美味しかったです。もやし嫌いの子どもも美味しいと言ってペロリと完食。時短、ヘルシー、低予算といいことづくめ。リピ決定です！たあぼ
もやしが美味しくいただけます。水が出るので味付けは少し濃い目にしてもいいかも？倉
簡単で安くできて家族に喜ばれました！
ぴぴ