DELISH KITCHEN

簡単にできる1人分レシピ!

合びき肉ともやしのマスタード炒め

3.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    283kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.9g

  • 脂質

    20.4g

  • たんぱく質

    14.9g

  • 糖質

    6g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっと炒めるだけでできるので忙しい時にもおすすめの1品です。たくさん作ってごはんにのせるのもおすすめです。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ピーマンはへた、種を取り除き、細切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて熱し、合びき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    2にもやしを加えてしんなりするまで炒め、ピーマン、☆を加えてさっと炒める。

  4. 4

    3に水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで炒める。

レビュー

3.3

※レビューはアプリから行えます
  • ドンキーk

    レシピ通り作ってばかりじゃと思いつつマンネリ気味だけどある食材で作れるから助かって居る。たまにレシピ内でもないものも有るのでも必ずしもレシピわレシピと割り切って完成させて居る。

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