レンジで簡単!
にんじんともやしのひき肉ナムル
切るものも少なく、簡単にできちゃいます! レンジで一発調理!面倒な工程はありません! 豆板醤などを足して、ピリ辛にしても◎
カロリー
198kcal
炭水化物
7.6g
脂質
13.4g
たんぱく質
10.3g
糖質
5.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【3人分】
手順
1
にんじんは細切りにする。
2
ボウルに合びき肉、☆を入れて混ぜる。
3
耐熱容器ににんじん、もやし、2を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
4
白いりごま、ごま油を加え、ひき肉を崩しながら全体を混ぜる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- これ、凄く美味しいです(((o(*゚▽゚*)o)))
しらす
水が出るので 水切りをしっかりして 味をつけた方が美味しくできると思いますゆん
皆さんのレビューを見て、レンチン後のもやしの水切りをしっかり目にやったら美味しく出来ました( ^ᵕ^)お料理苦手ママン
水分がたくさん出て味がボケてしまった!調味料追加しました。でも簡単に出来たので水分に気を付けてまた作ります。
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みーあ