DELISH KITCHEN

手間いらず!
もやしとトマトのそぼろチーズ炒め

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(2件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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もやしとトマトにひき肉やチーズをプラスし、ボリューム満点のおかずに仕上げます。濃厚ソースととろとろチーズで完食間違いなし♪

  • カロリー

    304kcal

  • 炭水化物

    13.6g

  • 脂質

    19.3g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    11.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは一口大に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、合びき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    2にもやしを入れて強火でさっと炒め、トマトを加えてさっと炒める。

  4. 4

    3に☆を加え、ひと煮立ちさせ、ピザ用チーズを加え、ふたをして弱火にする。チーズが溶けたら火を止める。

レビュー

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(2件)
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