DELISH KITCHEN

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    濃厚とろ〜りご飯がすすむ!

    白菜ラザニア

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    シャキシャキ食感!白菜ラザニアの作り方! ソースは全部レンジでできちゃう♪ 濃厚ソースがご飯とも相性抜群です!

    • 調理時間 約40分
    • カロリー

      480kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      白菜は食べやすい大きさに切る。 耐熱皿にのせてふんわりラップをかけ、600wのレンジで2分30秒加熱する

    2. 2.

      ボウルに小麦粉、バターを入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで20秒加熱する。 泡立て器でよく混ぜる。

    3. 3.

      牛乳を少しずつ加えて混ぜる

    4. 4.

      ラップをせずに600wのレンジで3分加熱したら、よく混ぜる

      ポイント

      ぶくぶく沸騰したようになるまで加熱しましょう♪

      指定の加熱時間で沸騰しない場合は30秒ずつ追加で加熱しましょう

    5. 5.

      塩、コンソメを加えてさらに混ぜる

    6. 6.

      玉ねぎをみじん切り、トマトは一口大に切る

    7. 7.

      ボウルにミートソースの材料を全て入れ、ざっくりと混ぜる

    8. 8.

      ふんわりとラップをかけ、600wのレンジで7分加熱し、よく混ぜる。

    9. 9.

      耐熱皿にミートソース、ホワイトソース、白菜の順に重ねていく

    10. 10.

      ピザ用チーズ、粉チーズを散らし、220℃に予熱したオーブンで15分焼く

    よくある質問

    • Q

      トマトがないときはケチャップを多めにしてもいいですか?

      A

      ぜひ、お家にある材料でお試しいただけたら幸いです♪ ケチャップで代用する際は、塩からくなりすぎないよう味をみながらお作りください。