DELISH KITCHEN

さっと作れる!
アスパラのチャーハン

4.2

調理時間

15

費用目安

500前後

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シンプルなチャーハンレシピをご紹介!アスパラの緑がアクセントとなり、見た目のきれいなチャーハンが完成します。今日のメニューにいかがでしょうか♪

  • カロリー

    555kcal

  • 炭水化物

    75.7g

  • 脂質

    19.4g

  • たんぱく質

    15g

  • 糖質

    74.7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、根元から1/3ほど皮をむく。斜め薄切りにする。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを入れて炒める。アスパラを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。端に寄せ、空いたところに溶き卵を加えて半熟状になるまで炒める。☆を加えて全体を炒め合わせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みやすほ

    鶏ガラ、バターをプラスしました!簡単美味しかったです!
  • 納豆島

    少し鶏がらスープの素を入れて味を調整しました。あっさり味で美味しかったです。

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