旨味が凝縮♪
ホワイトアスパラのリゾット
4.7
(4件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
ホワイトアスパラは茹で汁まで美味しい! 生ハムをのせて豪華に仕上げます♪ 特別な日にいかがでしょうか?
カロリー
450kcal
炭水化物
64.7g
脂質
13.1g
たんぱく質
12g
糖質
63g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ホワイトアスパラは根元を切り落とし、ピーラーで穂先から下の皮をむく。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
ポイント
むいた皮はとっておきます
2
フライパンに湯(分量外:1000cc)をわかし、皮、塩を入れる。 ホワイトアスパラを根元側から入れて、5分~15分ゆでて取り出す。ゆで汁を600cc取り分ける。
ポイント
アクが出たら取り除く。根元に竹串を刺して、すっと入る程度が茹で上がりの目安。
ゆで汁はとっておきましょう
3
ホワイトアスパラは穂先を3cm幅の斜め切りにして飾り用に分け、残りは1.5cm幅の斜め切りにする。
4
フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、にんにくを入れて色が透き通るまで中火で炒め、米を加えて色が透き通るまで炒める。白ワインを加えて汁気がなくなるまで炒める。
ポイント
米は水気をよく切っておく
5
ゆで汁を米が浸る程度まで加えて煮立たせ、ときどき混ぜながら汁気がなくなるまで煮詰める。これを繰り返し、米に芯が残る程度まで煮る。
6
飾り用以外のホワイトアスパラを加えてひと混ぜし、塩こしょうで味をととのえる。
7
器に盛り、生ハムをちぎってのせる。ホワイトアスパラの穂先を飾る。粉チーズ、黒こしょうをふり、パセリをちらす。
レビュー
4.7
(4件)
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