炒めたご飯が香ばしい！
アスパラとベーコンのミニおにぎり
子供の好きなものを集めてみました♪ 色彩豊かで見ているだけで食欲がわいてきます！ いつもと違ったお弁当を作りたいときにいかがでしょうか？
- 調理時間 約30分
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カロリー
414kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アスパラは筋をとり、縦半分に切り、3等分に切る。上1/3は飾り用に取っておき、残りは1cm幅に切る
2.
フライパンにバターを入れ、アスパラ、ベーコンを加えて焼く。アスパラの上部、ベーコンは焼き目がついたら取り出しておく
3.
ご飯、コーン、☆を加えて混ぜ、ボウルに取り出し、粗熱をとる
4.
俵型にご飯を握り、アスパラをのせ、ベーコンを巻きつけて完成！