DELISH KITCHEN

少ない材料でできる♪

小松菜の冷やしうどん

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    348kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    64.1g

  • 脂質

    6.3g

  • たんぱく質

    10.4g

  • 糖質

    60.3g

  • 塩分

    6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パパッと作れる冷やしうどんをご紹介♪小松菜のシャキシャキ食感で食べ応えを感じる一品です。電子レンジで加熱をすると時短にもなりおすすめです!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、水で洗って水気を軽く切る。ラップで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで40秒ほど加熱する。水にさらして水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通り加熱し、流水で洗って水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    器にうどんを盛りつゆをかけ、小松菜、かまぼこ、揚げ玉をのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ぴんくふぇありー

    余った揚げ玉を活用できるレシピを探して見つけました❣️冬なので温めましたが、冷やしの方が揚げ玉のサクサク感はあっただろうなと思います😊簡単で美味しかったです✨

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