味付け簡単!
豚肉と白菜のオイスター炒め
オイスターソースの香りが食欲をそそり、ごはんがすすむこと間違いなし!手軽な食材で作れる嬉しい一品です♪
カロリー
365kcal
炭水化物
8.9g
脂質
25.7g
たんぱく質
20.5g
糖質
7.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、わた、種を取り除いて食べやすい大きさに切る。白菜は3cm幅に切り、芯の太い部分は食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。白菜、ピーマンを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
胡水