DELISH KITCHEN

味付け簡単!

豚肉と白菜のオイスター炒め

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    365kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    25.7g

  • たんぱく質

    20.5g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オイスターソースの香りが食欲をそそり、ごはんがすすむこと間違いなし!手軽な食材で作れる嬉しい一品です♪

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材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • ピーマン 3個(90g)
  • 白菜 100g
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • サラダ油大さじ1と1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • オイスターソース大さじ1

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、わた、種を取り除いて食べやすい大きさに切る。白菜は3cm幅に切り、芯の太い部分は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。白菜、ピーマンを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • 胡水

    ご飯がすすむ味付けです♪
  • りりこ

    味付け美味しいです!

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