DELISH KITCHEN

具材2つ♪
かぶとハムのイタリアンサラダ

5.0

調理時間

15

費用目安

100前後

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さっぱりおいしく食べられる!かぶのサラダレシピをご紹介します。あと一品欲しい時にぴったりです♪

  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ハム 2枚
  • かぶ 2個(160g)
  • ☆ドレッシング
  • レモン汁小さじ1
  • 小さじ1/4
  • オリーブオイル大さじ1
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    かぶは皮をむき、縦半分に切り、薄切りにする。ボウルにかぶ、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かぶ、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

5.0

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  • ふーちゃん

    簡単にできて、美味しかったです。 何かもう一つ欲しいときにピッタリだとおもいました。

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