DELISH KITCHEN

鮮やかな♪

ビーツとトレビスの彩りサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    162kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    14.7g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パパッと作れるサラダレシピをご紹介!香ばしいくるみがアクセントとなり、食感をプラスします。きれいな見た目なので、パーティーの前菜などにもおすすめです。

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材料 【2人分】

  • ビーツ 1/4個( 50g)
  • トレビス50g
  • フリルレタス 2〜3枚
  • くるみ [ロースト]4〜5粒
  • ☆調味料
  • 白ワインビネガー大さじ2
  • 小さじ1/4
  • オリーブオイル大さじ1
  • 粒マスタード小さじ1

手順

  1. 1

    ビーツは薄切りにする。トレビス、フリルレタスは手でちぎる。くるみは手で割る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ビーツ、トレビス、フリルレタス、くるみを加えて混ぜる。

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