DELISH KITCHEN

野菜たっぷり!

トレビスと生ハムのパスタ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    605kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    62.9g

  • 脂質

    29.9g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    59.2g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トレビスをさっと炒めてにんにくベースのパスタとからめます! トレビスの苦味が生ハムの旨みと相性抜群! 今日の食卓はちょっとオシャレにしてみませんか?

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    トレビスは食べやすい大きさにちぎる。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、スパゲティを袋の表記より1分短く茹で、水気を切る(茹でている途中、ゆで汁を大さじ3とっておく)。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、にんにくから香りがしたら トレビスを加えてさっと炒め、スパゲティ、ゆで汁、塩、こしょうを加えて中火で1分炒める。

  4. 4

    器に盛り、ベビーリーフ、生ハムをのせる。

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