ぎゅぎゅっと挟んで♪
バターコーンのトレビス包み
苦味のあるトレビスを甘みのあるコーンで包みます♪ ホロ苦トレビスがお肉の旨味とよく合います！ お酒のあてにもピッタリです！
- 調理時間 約10分
カロリー
246kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
トレビスは一枚ずつはがし、包みやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。枝豆はさやから豆を取り出す。
2.
フライパンにバターを入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。豚肉の色が変わったら、コーン、枝豆を加えて1分炒める。
3.
しょうゆ、塩こしょうを加えて味をととのえる。器にトレビスを盛り、炒めた具材、ミニトマトをのせる。
レビュー
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