ぎゅぎゅっと挟んで♪
バターコーンのトレビス包み
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調理時間
約10分
費用目安
500円前後
苦味のあるトレビスを甘みのあるコーンで包みます♪ ホロ苦トレビスがお肉の旨味とよく合います! お酒のあてにもピッタリです!
カロリー
246kcal
炭水化物
13.4g
脂質
15.1g
たんぱく質
14.2g
糖質
9.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トレビスは一枚ずつはがし、包みやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。枝豆はさやから豆を取り出す。
2
フライパンにバターを入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。豚肉の色が変わったら、コーン、枝豆を加えて1分炒める。
3
しょうゆ、塩こしょうを加えて味をととのえる。器にトレビスを盛り、炒めた具材、ミニトマトをのせる。
レビュー
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