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温泉卵をからめて♪

鶏そぼろの温玉サラダうどん

鶏そぼろをのせて、食べ応えのある一品に仕上げました。温泉卵を鶏そぼろとからめてお召し上がりください♪

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  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    586kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋に☆を入れて、沸騰直前まで熱し、耐熱容器に入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で15〜20分冷やす。

  2. 2.

    ミニトマトは半分に切る。フリルレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  3. 3.

    耐熱容器に★を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。取り出し、混ぜる。

  4. 4.

    鍋にたっぷりの水(分量外:適量)を入れて熱し、うどんを入れて表示時間通りゆで、水で洗い、氷水にくぐらせてうどんをしめる。

  5. 5.

    器にうどん、フリルレタス、ミニトマト、鶏そぼろ、温泉卵をのせ、つゆを注ぐ。