定番サンド♪
えびとアボカドのサンドウィッチ
見た目にも綺麗な鉄板コンビのサンドウィッチ!旨みたっぷりでとまらない♪簡単にできるので忙しい朝ご飯にもどうぞ♪
カロリー
539kcal
炭水化物
44.1g
脂質
33.2g
たんぱく質
18.7g
糖質
37.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは半分に切って種を取り除き、ボウルに入れて☆を加え、潰しながら混ぜる。
2
玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらして水気を切る。
3
フランスパンは横に切り込みを入れて内側に有塩バターをぬる。
4
フランスパンにレタス、玉ねぎ、むきえび、アボカドの順に挟んで食べやすい大きさに切る。
レビュー
4.5
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akn