定番サンド♪
えびとアボカドのサンドウィッチ
調理時間
約10分
カロリー
539kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
44.1g
脂質
33.2g
たんぱく質
18.7g
糖質
37.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
見た目にも綺麗な鉄板コンビのサンドウィッチ！旨みたっぷりでとまらない♪簡単にできるので忙しい朝ご飯にもどうぞ♪
手順
1
アボカドは半分に切って種を取り除き、ボウルに入れて☆を加え、潰しながら混ぜる。
2
玉ねぎは薄切りにして水に5分ほどさらして水気を切る。
3
フランスパンは横に切り込みを入れて内側に有塩バターをぬる。
4
フランスパンにレタス、玉ねぎ、むきえび、アボカドの順に挟んで食べやすい大きさに切る。
レビュー
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- とっても簡単に出来ました。写真のようにはいかなかったけど美味しかったです。 また作りたいです。
pchan
アボカドがちょっと固かったですが、とても美味しかったです またリピしたいですMAH
朝食にパパッとつくれるように、材料は前日の夜に準備🍳 粉チーズは冷蔵庫に無かったのでいれませんでしたが、味はしっかりしていて美味しかったです。 アボカドは半分はしっかり潰し、もう半分は包丁で食べやすいサイズにカットしたものを混ぜてアボカドの食感が少し楽しめるようにしました🥑 レシピでは玉ねぎは1/2でしたが、1/4玉で私は十分でした🧅
まき