ドレッシングが決め手！
きのことトレビスのサラダ
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
強火でさっと炒めたキノコにしっかり味をつけました♪ 苦味のあるトレビスも旨みたっぷりのキノコと一緒だと食べやすい！ お好みでレモンを絞ってお召し上がりください♪
カロリー
142kcal
炭水化物
8g
脂質
12.6g
たんぱく質
3g
糖質
3.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
トレビス、グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、水に5分つけ、水気を切る。
2
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。エリンギは3cm幅の棒状に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、しめじ、エリンギ、おろしにんにくを入れて強火で炒める。きのこがしんなりとしたら、塩、こしょうを加えて混ぜる。
4
器に、トレビス、サニーレタス、炒めたきのこを盛り、レモンを飾って完成。
レビュー
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(2件)
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