1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. パプリカ
  5. 切って並べるだけ!玄米のコブサラダ

切って並べるだけ!

玄米のコブサラダ

彩り鮮やかな玄米のコブサラダレシピをご紹介♪具材は小さめに切ってよく混ぜながら食べましょう。噛み応えのある玄米なのでお腹も大満足!マヨネーズやケチャップを使った、しっかり味のドレッシングも絶品です。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    288kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玄米ご飯とミックスビーンズを合わせる。ミニトマトは4等分に切る。きゅうりと黄色パプリカは1cm程の角切りにする。フリルレタスは食べやすい大きさに手でちぎる

  2. 2.

    ☆を混ぜ合わせる

  3. 3.

    器に、フリルレタスを敷き、全ての具材を並べ2.をかけこしょうをまぶして完成