にんにく香る！
トレビスのアンチョビソースがけ
調理時間
約10分
カロリー
185kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
2.9g
脂質
18.4g
たんぱく質
1.5g
糖質
1.7g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
トレビスの苦味を生かしてシンプルなソースと合わせました！ ワインや料理の前菜にぴったり♪ 熱々のソースをかけて召し上がれ！
手順
1
トレビスは食べやすい大きさにちぎる。 にんにく、アンチョビはみじん切りにする。
2
フライパンににんにく、唐辛子、オリーブオイルを入れて熱する。
3
にんにくから香りがしたらアンチョビを加えて1分炒める。塩こしょうを加えて混ぜる。
4
器にトレビスを盛りつけ、アンチョビソースをかけ、イタリアンパセリを飾って完成。
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