ごはんにぴったり!
にんにくの芽のこってり肉巻き
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
にんにくの芽を豚肉で巻いたお手軽かつボリュームのある一品です。シャキシャキのにんにくの芽とジューシーで肉厚なお肉とのハーモニーがやみつきになります!おかずに困った時にぜひお試しください!
カロリー
451kcal
炭水化物
11.2g
脂質
33.4g
たんぱく質
20.7g
糖質
10g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくの芽は5cm幅に切る。
2
豚肉を広げ、塩こしょうふり、全体に片栗粉をふる。にんにくの芽を等分におき、手前から巻く。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、巻き終わりを下にして肉巻きを並べる。
4
転がしながら全体に焼き色がついたら酒、みりん、しょうゆを加えてふたをして弱火で2分蒸し焼きにする。
5
バターを加えて煮絡ませる。
レビュー
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(2件)
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