ごはんが進む！
せせりの油淋鶏風
ねぎたっぷりの香味だれが食欲をそそる一品！カリッと揚げ焼きにしたせせりがやみつきです。おつまみにもぜひお試しください♪
- 調理時間 約20分
カロリー
452kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ねぎはみじん切りにする。
2.
せせりは一口大に切り、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
TIPS
骨がついている場合は、包丁で取り除いてください。
3.
ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、せせりを入れて、こんがりきつね色になるまで3〜4分程両面揚げ焼きにする。
5.
器にレタス、4を盛り、3をかける。
レビュー
(2件)
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- バルサ鳥もも肉で作りました👍すごく美味しかったです。家族にも喜んでもらえました。